大概一年前吧，朋友刘姐开始做微商。前两天通过浏览她发在朋友圈中的照片，我发现她最近真是越来越漂亮了。她的妆容看上去很精致，一看就是精心化妆过，另外，她的身材也越来越好，整个人变得又瘦又精神。
这么说吧，刘姐以前给我的印象就是一个普通得不能再普通的家庭主妇——不爱打扮，更不爱化妆，每天穿着拖鞋出门买菜……现在的她却早已今非昔比了，不但经常化妆，穿衣服也很注重颜色搭配，让人感觉越来越精致、干练，甚至有点儿精英范儿。
刘姐告诉我，开始做微商后，公司曾安排专人对她进行形象管理方面的培训，此外，她发现很多同行都很注意个人形象，每个人看上去都光彩照人，如果自己不学着捯饬捯饬，真的会显得特别土。于是，她开始学习化妆，学习服装搭配，同时也开始注意身材管理。
从刘姐身上我深刻发现，人一旦开始注意管理自己的形象，那整个人的气质会在很短的时间内提升很多。
我有很长一段时间都属于那种不太注意形象的人，原因有二：一是我一向自诩心灵美比皮囊美更重要；二是我不太会打扮自己，既不会挑衣服，也不会搭配衣服，更不会化妆。综上种种，以致长期以来，我给人的感觉都比较“接地气儿”。

我也多次想过要改善自己其貌不扬或者说泯然众人的外在形象，然而，一般坚持不了几天，我就渐渐忘了这个“初心”，最后只能破罐子破摔了。
我写文章时，偶尔会“自黑”形象气质不佳，属于“矮、胖、丑”的那一类人，婆婆看到相关文章后总是一本正经地和我说：“你不要说自己‘矮、胖、丑’，你要自信一点儿，你并不胖，你也不丑，你可以这样写：‘虽然我不是美女……’”老公听后反驳婆婆：“她那是‘自黑’，也就你们老年人会当真……”
我的文章里确实有“自黑”的成分，但我对自己的外在形象不够自信也是事实，因此我极少自拍，平时带娃儿出去玩儿，也极少想到给自己拍张照片留念。
记得我出版自己的第一本书《愿你独立，愿你强大，愿你貌美如花》时，出版社编辑问我要照片，我拒绝了，后来给图书做宣传时对方也问我要过照片，但统统都被我拒绝了。
有个编辑朋友和我关系比较“铁”，有一次她非要让我提供一张生活照，我百般推辞，说自己没有好看的照片。她说：“这还不简单？下载个‘美颜相机’，现在拍一张嘛。”无奈之下我只好威胁她：“如果一定要发照片，那我就不跟你合作了。”她看我很坚持，就没再勉强我。
事后我也反省自己：就是一张照片而已，至于死活都不愿意示人吗？好像我真丑得见不得人似的，我形象真的有这么差吗？如果真是这样，那我是不是也该赶紧进行形象管理啊？毕竟我才三十多岁，三十多岁的年纪也算“正当年”吧，难不成真的要在最好的年纪，以最差的形象示人吗？
说到这里，我要感谢我的一位读者，之前我总爱自称“胖清浅”——那时的我的确比较胖，刚生完孩子时，我体重达到了公斤。有位读者给我留言：“清浅，你不要再自称‘胖清浅’了，你要自称‘正在变瘦的清浅’。总是自称‘胖清浅’的话，你会慢慢习惯你是个胖子这件事，你应该减肥，你该减肥你知道吗？”这话简直像当头一棒喝醒了我。根据吸引力法则，如果我一直自称“胖清浅”，那我很可能真的会一直胖下去。那一刻起，我决定，我要减肥，变成一个不太胖的清浅。

因为当时的我既要写稿，又要带娃儿，很难有大段的时间来健身，于是我开始利用碎片时间进行运动：能站着决不坐着，能走路决不坐车，工作时间长了就做几组深蹲来弥补一下，晚上睡前还要踩几分钟的空中自行车……
此外，我也比较注意饮食搭配，尽量不吃油炸食品，尽管我很爱吃油条和炸花生米，可为了身材，我忍了。另外，尽量不在外边的饭店吃饭，因为外边的饭菜油多盐也多，吃多了很容易发胖。
经过一段时间的“碎片化式运动”和严格的饮食控制，功夫不负有心人，女儿一岁时，我已经成功瘦了十多斤。现在的我虽然仍不是很瘦，但也不能算是“胖清浅”了。
形象管理，不只是悦人，更是悦己。扪心自问，当你打扮得漂漂亮亮时，难道你的心情会不美丽吗？别不在乎个人形象，因为这个世上的绝大多数人，仍然在以貌取人，包括你自己。

当你开始注意形象管理——包括身材管理、妆容管理、衣着管理和仪态管理等时，你的外在形象和整体气质真的会比原来好很多。
杨澜说过，没有人有义务透过你的邋遢外表，去发现你内心的优秀。优雅、美好的女子，自成一道风景，她们是上天对这个世界的奖赏。
想做一个优雅美好的女子？那就先从提升自己的形象开始吧！