河北北方学院社科部与卫华小学“心理手拉手”工作方案

六月 29th, 2011 by admin

小学生活泼生动,求知好学,花季少年朝气蓬勃,积极向上,这是纯真可爱而富有理想的一个群体。一些家长认为把自己的孩子穿得漂亮,吃得营养,身强体壮就是健康的全部内涵。世界卫生健康宪章中提出:健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且包括体格、心理和社会适应能力的全面发展的完善状态。这就将健康的内涵深化,其要素包括:躯体健康、心理健康、社会适应能力良好、道德健康。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面,我们认为人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

处于小学阶段的学生,具有不同的心理问题症状。一般而言,低龄段的学生较多表现为智力问题、情绪问题、人格问题及意志问题。心理问题尽管表现形式不同,但归纳起来主要有以下几方面:

1、学习焦虑。据调查,在全国一些大中城市中,10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧,学习负担过重,同时学校、教师、家长又过分看重分数,给小学生心理造成沉重压力引起的。

2、人际交往焦虑。人际交往焦虑,主要指在与人交往中表现为焦燥不安,无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重,影响了儿童正常的人际交往与心理需求。人际交往焦虑的产生,一方面是由小学生的家庭交往环境不利所致。另一方面,是教师教育方法不当,忽视对学生人际交往技能培养的结果。

3、自责倾向。自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常认为自己不好,对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时,往往形成自责倾向。

4、挫责感。小学生的挫折感是来自多方面的,有学习方面的,人际交往方面的,兴趣和愿望方面的,以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素,社会环境因素以及个人主观因素。

存在心理问题的小学生自控力差、怯懦、自我中心、自卑、自闭、不合群、不善于合作等。自我为中心是一个比较突出的问题,这样的学生的自尊心、好奇心特别强,过高估计自己,以自我为中心,片面看问题,把错误归于别人,容易嫉妒他人;有些学生非常任性,喜欢独来独往,很少想到别人,也不愿与人分享任何东西,缺乏同情心,缺乏宽容精神,不愿帮助别人;有些学生平时在与同学相处时,常常为一点小事而闹意气、泄私愤;不合群的学生大体上可以分为两大类:一类表现为沉默寡言、孤僻、害怕陌生人,另一类则表现为爱哭闹、爱捣乱、爱逞能、爱惹是生非。“踏着铃声进出课堂,宿舍里面不声不响,互联网上诉说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分学生的交际现状。这样的学生总感觉别人对自己不友好,其他人不理解、不同情自己;当别人看他或议论他时总感觉不痛快,以后很难与人合作,因而也很难适应社会

孩子在遭遇这些“成长的烦恼”时,往往不愿和家长沟通,绝大多数孩子碍于面子也不愿和老师直接沟通。特别是一些学习成绩不理想的学生,还有刚升入小学的新生。如果这些烦恼长期积累在心中,就会表现为心理过度焦虑,情绪不稳定,易紧张、激动,便是我们常说的“心理亚健康”状态。

处于义务教育阶段的小学生,在人生成长、学习的路上跨出了饱含希望的一步,具备良好的心理素质和心理生活能为他们当前的学习、成长及将来的工作、生活奠定坚实的基础。因此,要优化小学生心理生活,加强心理健康教育。也就是对小学生进行心理健康的教育和训练,预防心理障碍,矫正心理偏差,保持最佳的心理状态,使所有小学生的个性和潜都能得以健康发展,从而全面、健康、茁壮地成长。

针对小学生存在的心理问题及卫华小学的现实情况,制定以下心理计划,希望通过我们的努力,孩子们能以最佳的心理状态,健康的成长。

一、心理行为训练。

心理行为训练是一种应用行为心理学、认知心理学和咨询心理学等学科的基本原理,借助行为训练作为媒介手段,用以提高受训学院的基础心理品质和心理健康水平的训练方法。

心理行为训练属于心理训练的范畴,心理学的方法和理论是心理行为训练的基础。在心理行为训练的过程中,行为形成及强化的理论、认知对行为的影响、情绪对行为的影响等这些心理学原理得到了充分的应用。在这些原理的作用下,心理行为训练培训师帮助受训学员发现并矫正一些不良的行为习惯和心理状态,经过反复的训练,最终塑造并积淀成良好的心理品质,提高了学员自身适应环境和自我发展的能力。

我们将结合卫华小学的实际,定期选择一部分学生,由河北北方学院获得高级心理行为训练师资格的教师,进行专门的心理行为训练。通过活动,让学生再轻松、愉快的氛围中,提高学生的自信心和受挫性,形成融洽的人际关系,培养积极的情绪,减轻学生的压力。

二、建立心理咨询室。河北北方学院社科部将协助卫华小学创建一间心理咨询室。并定期安排教师和学生值班,希望给学生提供一个可以进行心理咨询的平台。

咨询室尽量设在远离教学区和办公区的地方,便于形成一种安全、温馨、宁静的氛围,有助于来访者心态的调试以及保护隐私,放松时的宁静。室内色调应以米黄、天蓝色、淡绿为主基调,不宜大红大紫,房间装修尽可能减少硬线条和棱角,要达到一定的隔音标准,室内要整洁,光线要柔和。沙发、躺椅颜色要与墙壁形成对比,线条简洁,质地柔软舒适,两张沙发成90度摆放,避免咨访双方对视。心理咨询室的名称要亲切、生动、贴近来访者心理,易于接受,如心灵驿站、心语室、知心屋、微笑屋、心情吧等。采用突显灯具,可调节明暗。把灯具作为空间的视觉焦点,光线含蓄柔和,色调以中性为主,能令情绪平静,精力集中,不致于分散注意力。另外,还要在咨询室挂一些反映广阔、恬静的自然景观风景画,能开拓遐想空间,令心境舒畅。

总之,尽量使来访者感到亲切、和谐、平静、安全、放松,有一种心灵家园、港湾的感觉。

三、心理知识讲座。河北北方学院社科部将定期请心理学的专家和教授,就人际交往、厌学、上网成瘾、情绪等问题进行全校范围的的心理学知识讲座,通过讲座可以让学生、家长、及教师了解这些心理问题的前期表现、不良影响及解决办法。为了预防问题的发生及更好的解决问题,讲座可以在家长会期间进行,因为孩子的问题需要学校、家庭及孩子三方面的共同努力,缺了任何一方问题解决都无从谈起。

四、建立心理档案。建立心理档案是现在很多学校都在进行的一项工作,目的是通过心理档案可以很直观的了解学生的心理状况,以便及时的发现问题,解决问题。

心理档案是通过发放人格量表及智力量表,对在校学生进行施测,了解学生的心理健康状况及智力情况,并对测量结果进行统计,归档。一般要求在新生入学时进行施测,考虑到小学生入学时年龄小,可以在10岁左右进行。条件允许可以两年进行一次。心理档案可以进入学生档案,作为学生心理健康状况的证明材料。

五、播放电视短片。我们将请河北北方学院应用心理学专业的学生及教师,定期的制作一些电视短片,介绍心理学的相关理论,让学生了解心理学,知道心理学是为正常人服务的,心理咨询是运用心理学的相关理论、技术、方法,为存在心理学适应问题病寻求改善和解决的人提供指导和帮助,提高他们适应环境的能力,并促进人格完善的过程。消除学生及家长对心理学的误解。并教给大家一些简单的心理学方法,让学生再遇到压力过大或者是考试紧张等问题的时候能够进行简单的心理调整。

河北北方学院社科部

2009年3月14日

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